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Carebook

10 conseils santé et mieux-être pour la maison et le travail

Pourquoi ne pas saisir les occasions d’améliorer votre santé partout où vous passez du temps, pas seulement à la maison ? Beaucoup d’entre nous ont tendance à séparer entièrement leur vie professionnelle de leur vie personnelle. Mais nous passons des dizaines de milliers d’heures au travail pendant notre vie, alors pourquoi ne pas adopter aussi des habitudes de vie saines dans... En savoir plus

10 conseils santé et mieux-être pour la maison et le travail

Veuillez transmettre ces renseignements à vos patients. Pourquoi ne pas saisir les occasions d’améliorer votre santé partout où vous passez du temps, pas seulement à la maison ? Beaucoup d’entre nous ont tendance à séparer entièrement leur vie professionnelle de leur vie personnelle. Mais nous passons des dizaines de milliers d’heures au travail pendant notre vie, alors pourquoi ne pas adopter... En savoir plus

10 conseils santé et mieux-être pour la maison et le travail

Veuillez transmettre ces renseignements à vos patients. Pourquoi ne pas saisir les occasions d’améliorer votre santé partout où vous passez du temps, pas seulement à la maison ? Beaucoup d’entre nous ont tendance à séparer entièrement leur vie professionnelle de leur vie personnelle. Mais nous passons des dizaines de milliers d’heures au travail pendant notre vie, alors pourquoi ne pas adopter... En savoir plus

Les proches aidants : une grande force !

Veuillez transmettre ces renseignements à vos patients. La population change, et de plus en plus de gens ont besoin de soins. Le terme général proche aidant est utilisé pour décrire les personnes qui prennent soin des autres, notamment des enfants. Mais avec le vieillissement de la population, de plus en plus de gens sont « pris en sandwich » entre... En savoir plus

Petites habitudes, changement durable!

Qu’est-ce qu’une habitude ? Une habitude est une façon pour votre cerveau d’automatiser un comportement. Lorsqu’une chose est automatisée, vous n’avez pas à y penser, c’est un outil très efficace ! Si vous pensez à certaines habitudes que vous pourriez adopter pour vous rapprocher de vos objectifs, sachez que leur automatisation facilitera grandement les choses ! Comment créez-vous des habitudes... En savoir plus

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