7 façons d’améliorer la santé et le mieux-être au travail (ou à la maison)

Carebook a la chance de compter parmi ses rangs une nutritionniste ayant de l’expérience en santé au travail qui organise nos défis d’équipe. Josée Thibodeau a dressé une liste de sept choses que toutes les organisations peuvent faire pour favoriser la santé de leurs employés. Elles fonctionnent aussi pour les familles ! Josée croit fermement que l’instauration d’une culture saine... En savoir plus

Comment organiser un défi santé pour son équipe de travail

L’experte en nutrition et en mieux-être de Carebook nous aide à lancer un défi santé d’équipe. Voici ce qu’un tel défi peut faire dans un milieu de travail :      Susciter une prise de conscience de certaines habitudes.      Fournir des renseignements en santé et mieux-être.      Favoriser le soutien social, la compétition et la collaboration. Ces techniques de changement de comportement peuvent... En savoir plus